Dompeltonnen
Een dompelton is de koude afsluiter van je saunasessie: tien tot dertig seconden in water van 8 tot 15 graden. Wij voeren tonnen in lariks en Cambala, met gelakte of PVC-binnenzijde en een gevlamde buitenkant. Minder ruimte? Kijk dan bij de stortemmers.
-
- De echte vakman
- Groot assortiment
- Snelle levering
Dompelton: de koude helft van het ritueel
De hitte is maar de helft van een saunasessie. Het contrast met koud water maakt het compleet: je bloedvaten trekken samen, je huid tintelt en de warmte daarna voelt dubbel zo prettig. Een dompelton is de meest volledige manier om dat te doen, omdat je er met je hele lichaam in gaat.
Hoe koud en hoe lang?
Reken op 8 tot 15 graden. Kouder is voor de meesten te heftig als je net uit de hitte komt; boven de 18 graden merk je het contrast nauwelijks. Blijf er kort in: tien tot dertig seconden is genoeg, en zelfs ervaren gebruikers blijven zelden langer dan twee minuten. Het gaat om de schok, niet om volhouden.
In de winter koelt een buiten geplaatste ton vanzelf ver genoeg af. Wil je in de zomer onder de 15 graden blijven, dan is een koeler nodig.
Materiaal en uitvoering
- Lariks – het klassieke buitenhout, vaak met gevlamde buitenzijde en een gelakte of blauw afgewerkte binnenkant.
- Cambala – hardhout dat goed tegen vocht kan, ook in UV-behandelde uitvoering.
- PVC-inzet – een kunststof binnenbak. Makkelijker schoon te houden en het hout staat niet permanent in het water.
De prijzen lopen van ongeveer 345 euro voor een compacte Cambala-ton tot rond de 1.700 euro voor een grote afgelakte uitvoering.
Waterkwaliteit
Een dompelton is een klein bad waar warme, transpirerende mensen in stappen. Het water heeft dus onderhoud nodig: regelmatig verversen en een middel voor waterbehandeling tegen bacteriegroei. Controleer de waarden met teststrips. Een ton met PVC-inzet is hierin het minst bewerkelijk.
Veilig dompelen
Ga rustig het water in en houd je vast; natte houten randen zijn glad. Stap eruit zodra het onprettig wordt en warm daarna geleidelijk op. Heb je hart- of vaatklachten, een hoge bloeddruk of ben je zwanger, overleg dan eerst met je huisarts.
Geen ruimte voor een ton?
Een stortemmer aan de wand kiept in één keer 18 tot 29 liter over je heen, kost een fractie en neemt geen vloeroppervlak in. Een voetenbad is de mildste variant en een goede opstap voor wie koud water spannend vindt.
Dompelton kopen bij Sauna’s & Zwembaden
Onze monteurs plaatsen zelf sauna’s en tonnen, dus vragen over ondergrond, afvoer en plaatsing kun je gewoon stellen. Bel 040-20 169 27 of neem contact op.
Veelgestelde vragen
Tussen de 8 en 15 graden is gebruikelijk. Kouder dan 8 graden is voor de meeste mensen te heftig als je er net uit de hitte in stapt; boven de 18 graden merk je het contrast nauwelijks meer.
In de winter koelt een buiten geplaatste ton vanzelf af tot de goede temperatuur. In de zomer heb je er een koeler voor nodig als je onder de 15 graden wilt blijven.
Kort. Tien tot dertig seconden is voor de meeste mensen genoeg, en zelfs ervaren gebruikers blijven zelden langer dan twee minuten. Het gaat om het contrast, niet om volhouden.
Stap eruit zodra het onprettig wordt en warm daarna rustig op, bijvoorbeeld met een voetenbad.
Een dompelton is een klein bad met warm binnenkomende, transpirerende gebruikers, dus het water heeft onderhoud nodig. Ververs regelmatig en gebruik een middel voor waterbehandeling om bacteriegroei tegen te gaan. Meet de waarden met teststrips.
Een ton met PVC-inzet is makkelijker schoon te houden dan onbehandeld hout.
Veel mensen ervaren het als verfrissend en het contrast tussen warm en koud voelt prettig. Harde gezondheidsclaims doen we er niet over.
Heb je hart- of vaatklachten, een hoge bloeddruk of ben je zwanger, overleg dan eerst met je huisarts. De schok van koud water vraagt iets van je hart- en vaatstelsel.
In een dompelton stap je met je hele lichaam; die vraagt ruimte en een vaste plek. Een stortemmer hangt aan de wand en kiept in één keer 18 tot 29 liter koud water over je heen.
De stortemmer is aanzienlijk goedkoper en neemt geen vloeroppervlak in. De dompelton geeft een vollediger afkoeling.
