Saunageur Lavendel

Ongeveer 5 ml per liter water is een goed startpunt, dus zo’n twee theelepels op een volle sauna emmer. Ruikt het te scherp, dan gebruik je minder; in een kleine cabine is de helft vaak al genoeg.

Doseer altijd in de emmer en meng goed. Concentraat dat onverdund op de stenen komt, verbrandt en ruikt bitter.

Eucalyptus en munt werken verfrissend en maken de ademhaling lichter, prettig als je verkouden bent of ’s ochtends de sauna in gaat. Den en berk zijn aards en rustgevend, de klassieke Finse keuze voor de avond. Citrus en sinaasappel geven juist energie.

Twijfel je, begin dan met een kleine fles in plaats van een voordeelverpakking. Geur is smaak en die verschilt per persoon.

Een opgietconcentraat meng je door het water in je emmer en giet je over de stenen; de geur komt vrij in de stoom van de opgiet. Een geurspray vernevel je in de cabine of op de banken en werkt direct, zonder opgiet.

Voor een traditionele sauna is concentraat de logische keuze. Sprays en geurstokjes zijn handig in cabines waar je niet kunt opgieten.

Een halve tot een hele liter in totaal, verdeeld over twee of drie scheppen. Giet rustig en gelijkmatig over de stenen, zodat het water verdampt in plaats van door de kachel te lopen.

Meer water in één keer geeft geen betere opgiet, alleen een natte kachel.

Opgieten kan niet in een infraroodcabine: er zijn geen hete stenen. In plaats daarvan gebruik je een geurschaaltje of een verdamper. Doe wat water in het schaaltje met een paar druppels opgietconcentraat of etherische olie en zet het in de cabine. De warmte laat het langzaam verdampen.

Giet nooit water of concentraat over of langs een infraroodpaneel.