Sauna zandlopers

Waarom draag je geen horloge in de sauna?

Metaal wordt heet en kan verbranding geven. Daarnaast overleven veel horloges de combinatie van hitte en vocht niet: lijmverbindingen laten los en condens komt onder het glas.

Doe sieraden en horloges af voordat je naar binnen gaat en houd de tijd bij met een zandloper of saunaklok.

Zandloper of saunaklok, wat is handiger?

Een zandloper is goedkoper, mechanisch en heeft geen onderhoud nodig. Je keert hem om als je gaat zitten en weet daarna precies hoe ver je bent.

Een saunaklok loopt door en laat de werkelijke tijd zien, handig als je een afspraak hebt. Voor het bijhouden van je saunagang is een zandloper meestal genoeg.

Kun je een zandloper in de saunacabine laten hangen?

Ja, saunazandlopers zijn gemaakt voor de hitte en kunnen gewoon in de cabine blijven hangen. Het glas en het houten frame kunnen tegen temperaturen tot ver boven de 100 graden.

Hang hem niet direct boven de kachel, waar de hitte het meest extreem is.

Hoe lang loopt een saunazandloper?

De meeste modellen lopen 15 minuten, wat ongeveer overeenkomt met de duur van een saunagang. Er bestaan ook uitvoeringen van 5 of 10 minuten. Op elke productpagina staat de looptijd vermeld.

De zandloper is draaibaar opgehangen, dus je keert hem vanaf de bank om zonder op te staan.

Hoe lang mag je in de sauna blijven?

Een gang van 8 tot 15 minuten is voor de meeste mensen prettig, gevolgd door minstens evenveel tijd afkoelen en rusten. Drie gangen op een avond is gebruikelijk.

Ga niet af op uithoudingsvermogen maar op hoe je je voelt. Duizeligheid of hoofdpijn zijn signalen om eruit te gaan, ongeacht wat de zandloper aangeeft.